Les doshas représentent les énergies vitales qui circulent en nous. Nous avons les 3 à l’intérieur de nous. Seul un médecin ayurvdédique sera en capacité de vous donner l’exactitude de votre map de doshas avec leur % de présence à l’intérieur de vous. C’est comme une ADN. Et un médecin ayurvédéque met autant de temps qu’un médecin chez nous pour se former c’est dire !

Cependant sans prendre de consultation avec des lectures vous pouvez déjà avoir une idée de ce que vous sentez de déséquilibrer ou d’équilibrer chez vous. Dans le massage Abhyanga, nous choisissons l’huile suivant le doshas que nous sentons en déséquilibre sur l’instant T. Pour les Pitta ce sera plutôt l’huile de coco énergisante et rafraichissante. Pour les Vata l’huile de sésame douce et réchauffante. Pour les Kapha une huile qui vivifie comme sésame avec de l’huile essentielle de pamplemousse par exemple ou de gingembre mais quelque chose qui relève de l’épice).

VATA gère le mouvement physiologique (circulation, respiration, digestion, excrétion, impulsions nerveuses) et  psychologique (idée pensée intuition, enthousiasme).

PITTA s’occupe de la transformation sur plusieurs aspects : sur l’aspect  intellectuel (transformer une information), sur l’aspect physiologique (transformer un aliment en énergie) et tout ce qui concerne aussi la vision et l’appétit..

KAPHA représente la consolidation et la cohésion dans le corps et l’esprit. Il maintient la structure osseuse et musculaire et il protège le corps à travers les liquides (exemple : liquide synovial, liquide céphalo rachidien). C’est le dosha de l’endurance, celui qui gère notre résistance et le renouvellement de nos cellules !

L’approche de l’Ayurvéda comprend également tout l’univers du yoga, les massages, la nourriture, les décoctions, et autres soins que nous verrons prochainement dans un futur article. On appelle cette science la “science de la jeunesse éternelle”.

 

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