Yoga Montpellier Cours

Yoga dynamique

Une séance en mouvement. Parfois sur un tempo lent, parfois sur un tempo rapide. Chacun y va à son propre rythme. Chaque séance est différente, articulée autour d'un thème / posture.

Yoga à la bougie

Rejoignez notre cours unique de de yoga dynamique à la bougie, à Montpellier. Profitez d'une séance énergisante dans la lueur apaisante des bougies, combinant fluidité et tranquillité. Parfait pour tous les niveaux, ce cours éveille le corps tout en cultivant la sérénité.

Saturday Yoga Fever

Vous en avez assez des samedis soirs d'hiver passés sous le plaid, emmitouflés dans la mélancolie? Chaque samedi soir, laissez-vous emporter par des rythmes endiablés et un flow énergisant qui éveillera en vous la flamme du danseur! Imaginez-vous en train de fusionner des mouvements de yoga puissants avec le groove de votre playlist préférée. Let the Yoga Fever begin!

Intense Yoga

Un cours de yoga intense se focalise sur le renforcement physique en combinant des mouvements fluides et une respiration synchronisée. Il encourage le développement de la force musculaire, de l'endurance et de la flexibilité tout en veillant à une pratique sécurisée. Cette approche renforce à la fois votre corps et votre confiance dans votre pratique du yoga.

Yoga doux

Les séances sont très douces, accessibles à tous. Suivant les professeurs cela peut être du yin yoga, des postures tenues longtemps dans l'immobilité. Le travail sur la respiration et la méditation a toute sa place dans ces séances.

Yoga Care

C’est l'utilisation de la pratique du yoga dans le domaine de la santé et en lien direct avec des pathologies chroniques ou aigu. Yoga basé sur l'approche de l'Institut de Yogathérapie Français avec une pratique adaptés en fonction de votre corps et de ses maux. (yoga pour le dos I yoga féminin I yoga arthrose I yoga & sommeil I yoga & endométriose)

Yin Yoga

Plongez dans la profondeur du "Yin Yoga" à Montpellier. Découvrez un cours axé sur la détente profonde des tissus connectifs. Conçu pour tous les niveaux, notre Yin Yoga aide à libérer les tensions, favoriser la flexibilité et inviter à la méditation profonde. Inscrivez-vous pour un voyage de tranquillité et d'équilibre intérieur.

Breathwork

Le cours "Breathwork" est une immersion profonde dans l'art de la respiration consciente, conçu pour libérer le stress, équilibrer les émotions et favoriser un état de bien-être global. À travers une série de techniques de respiration spécifiques, les participants explorent le pouvoir transformateur du souffle pour améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle.

Pilates

Renforcez votre core et améliorez votre posture avec nos cours de "Pilates" à Montpellier. Conçu pour tous les niveaux, le Pilates affine la silhouette, améliore la flexibilité et renforce les muscles profonds. Rejoignez-nous pour une séance tonifiante et redécouvrez votre potentiel physique.

Barre à Terre

Plongez dans l'essence de la danse avec notre cours de Barre à terre à Montpellier. Parfait pour améliorer la posture, la flexibilité et la force musculaire, sans le stress des pointes. Idéal pour danseurs et non-danseurs, venez sculpter votre corps avec élégance.

Training
Boostez votre endurance et renforcez votre sangle abdominale avec nos sessions de Core et Cardio Training à Montpellier. Un mélange explosif pour brûler des calories, renforcer le core et améliorer la santé cardiovasculaire. Relevez le défi et dépassez vos limites.