L’INTUITIVE

YOGA MONTPELLIER

Bienvenue chez vous.

Bienvenue en vous.

Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, je vous guide pour trouver et vous répérer dans l’univers du Yoga. Je m’appelle Paola et je suis professeure de yoga indépendante depuis 4 ans à Montpellier. Je dispense des cours collectifs aux Arceaux dans la salle Shambala : 1 rue Duval Jouve. OUVERT A TOUS AUCUN NIVEAU PARTICULIER.

Retrouvez toutes les activités : des cours de yoga tous niveaux dynamique et doux, des cours privés, des cours en entreprises, des soins à domicile & des retraites holistiques.

Retrouvez les infos dans l’onglet YOGA ou RESERVER.

Je vous accompagne dans ce voyage intérieur pour se libérer de croyances limitantes due aux conditionnement. Il s’agit d’un processus psychophysique qui procure une connaissance de soi, du monde et qui s’adapte aux besoin de la vie trépidante d’aujourd’hui. L’intérêt est de permettre à tous de prendre un véritable moment pour soi.

Bon voyage !

Paola
Fondatrice L’Intuitive Yoga

Mon Parcours

 

YOGA

Vous êtes unique.
Votre yoga l’est aussi.

Chez L’Intuitive Yoga, vous découvrirez le yoga dans tous ses aspects. L’objectif est de vous emmener peu à peu à trouver le vôtre. Nous sommes tous différents, et il existe autant de yoga que de pratiquants. Dans chaque cours sont abordés la méditation, le pranayama (techniques de respiration) philosophie et asanas (postures). Parfois avec musique, parfois sans, parfois dynamique, avec ou sans thème.

Cours d’essai : Gratuit
Cours à l’unité : 17 euros
Cours de 1h : 12 euros (carte de 7 cours)
Cours de 1h30 : 15 euros
Cours en ligne :
Tarif étudiant et chômage possible. 

Vous trouverez le planning des cours sur l’onglet Réserver en vous inscrivant.

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RETRAITES

Les retraites de yoga sont un moyen pour approfondir votre pratique de yoga physique et spirituelle. Le principe est de vivre en communauté autour de pratiques, d’ateliers, d’exercices, d’apprentissages modernes et anciens, ensemble. C’est un moment d’exploration, de repos et d’expériences, véritable accélérateur dans votre pratique. Aucun niveau particulier est requis.

  • “Les Vertus de la Peur” du 20 au 22 novembre – 330 euros tout compris                            2 places restantes

Pour toutes les personnes qui souhaitent :

Engendrer un changement de vie en douceur ?

Accompagner sa fibre créative ?

Se connecter à son essence profonde ?

Réduire son stress et son anxiété ?

Découvrir la philosophie du yoga ?

Travailler son sommeil ?

Tout est déjà là.
Tout est en vous.

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LES SOINS

“J’ai juste à me rappeler que je le mérite ” – Beyoncé

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Une méthode holistique & naturelle qui utilise une pression manuelle sur les zones réflexes des pieds. C’est un soin apaisant qui amène une relaxation profonde. Il existe 7200 terminaisons nerveuses sous les pieds liées à vos organes. C’est un soin révélateur.

1H : 70€ – À domicile

AYURVEDIQUE ABHYANGA

Le massage Ayurvédique Abhyanga est réalisé avec une des huiles utilisées dans la médecine indienne : huile de sésame, coco, olive & d’autres. C’est un soin enveloppant, où l’on masse de la tête au pied l’ensemble du corps et en travaillant les articulations.

1H : 70€ – À domicile

SOIN DU VENTRE SARASVATI

Le massage Ayurvédique Sarasvati se fait à l’huile chaude. C’est un soin qui permet de soulager les tensions liées au stress. Il est recommandé dans les cas de syndrome côlon irrité, constipation, ballonnements, maux de ventre et de digestion.

1H : 70€ – À domicile

CONTACTEZ MOI !

Paola

  • Tel : 06 81 74 31 80
  • E-mail : bonjour@lintuitive.fr

Témoignages

Sarah

Coucou!

Encore une fois, j’ai adoré ce cours, vraiment c’est juste génial…
Et pour tout te dire je commence à être un peu nostalgique de me dire que le confinement va bientôt s’arrêter, et donc que ces lives aussi 🙊
Surtout que je n’habite pas à Montpellier… et que je ne peux pas suivre tes cours en réel 🥺 ce que j’aurais bien évidemment fait si j’étais dans cette ville!

J’ai hâte de voir les cours en ligne!

Lucile

Les cours s’adaptent à tous les niveaux, et sont de super qualité.
A chaque cours un nouveau thème, ainsi les cours sont bien différenciés et beaucoup de postures sont abordées.
C’est un véritable plaisir !

Merci

Caroline

J’ai découvert le yoga de Paola lors d’un atelier au Domaine de Biar. J’ai immédiatement été conquise par son approche, par sa présence et la pratique qu’elle propose. J’ai suivi pendant le confinement tous ses live Instagram du dimanche matin, doux et divins. J’ai suivi également ses cours en ligne du mercredi soir (vinyasa dynamique) et du vendredi soir (yin) et je dois dire que ces rendez vous hebdomadaires me font un bien fou!
Je compte donc continuer à pratiquer en ligne avec elle et en “vrai” dès que nous le pourrons ! Je ne peux donc que recommander ses cours, accessibles et exigeants, nourriciers et réparateurs.

Marie-Charlotte de Ricard

Pour avoir testé de nombreuses classes de Yoga (Montpellier-Bali-Lille), je peux vous dire que ces cours là sont uniques ! J’ai enfin trouvé le parfait équilibre entre la pratique physique et la dimension spirituelle du Yoga. La professeure est a l’écoute du corps et de l’esprit de ses élèves, tout ça dans une atmosphere bienveillante et conviviale. En plus, les classes de yoga son accessibles autant pour les debutants que pour les personnes avancées dans la pratique ! Contrairement à d’autres expériences que j’ai eu où les cours étaient souvent répétitifs…Ici chaque pratique est unique ! Bref, allez y les yeux fermés !

Cassandre Baillon

Les cours de Paola sont remplit de douceur et d’intensité, tout comme elle. Son enseignement s’adapte aux particularités de chacun. Vous êtes entourés de bienveillance.

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Le Yoga, ma plus belle rencontre.

Montpelliéraine d'origine, je suis partie à la capitale fraîchement diplômée en webmarketing en visant des postes à "responsabilités". Mon quotidien s'est alors dessiné pendant 3 ans autour de projets digitaux « d'avenir » à travers voitures & enseignes connectées, chez PSA ou bien encore Sephora en passant par la sécurité des données chez Axa.

Au fil du temps, mon regard s’est levé de mes écrans et j’ai fais l’incroyable rencontre du Yoga et de ses préceptes, initié par la super professeur de yoga Joti Poirier, à Paris. Après 4 années de cheminement, de découvertes, de pratiques....

J’ai alors pris la première et pour l'instant la plus importante décision personnelle & professionnelle de ma vie : me former dans l'enseignement du Yoga. Je suis aujourd’hui et depuis 3 ans professeure de Yoga certifié par le centre TheYogiineMe à Montpellier et en actuelle formation avec l’Institut de Yogathérapie de Lionel Coudron. J’enseigne, le Yoga dynamique (Ashtanga Vinyasa même si je n'aime pas mettre le yoga dans des cases), le Yoga Nidra ainsi que le Yin Yoga mais surtout j’accompagne les élèves à trouver leur propre Yoga. La méditation et le souffle ont des places centrales dans les classes. D'autres outils peuvent faire partie du chemin. 

J’aime rencontrer et pratiquer avec des professeurs du monde entier, un jour l’élève, un jour l’enseignante, j’ai à coeur de transmettre les enseignements avec ce que j'aime tant le Yoga éclectique et joyeux. A mes yeux, le Yoga est un outil puissant qui éveille et réveille nos esprits. De manière consciente ou pas, chacun d’entre nous peut y trouver ce qu’il cherche et le Yoga s’adapte à tous.

Que ce soit dans la philosophie ou sur les pratiques, le Yoga ne requiert ni âge, ni taille ou corpulence spécifiques et encore moins de statut social. C'est avant tout une histoire de rencontre.

Le yoga est la plus belle rencontre de ma vie et peut-être, pour vous aussi. 

Au plaisir de vous accueillir,

Avec toute mon affection.

Paola